Stressbehandling i praksis

– for udøvende behandlere, sundhedspersonale, certificerede coaches og terapeuter

Stressbehandling i praksisTILMELD DIG HER

Savner du inspiration, facts og viden om stress?

Kunne du have gavn af at opdatere din værktøjskasse med effektfulde værktøjer til at forebygge, spotte, afhjælpe og håndtere stress, til brug i praksis, i din hverdag?

Målgruppe:

HR-medarbejdere, arbejdsmiljørepræsentanter og tillidsmænd. Sundhedspersonale (sygeplejersker, læger, lægesekretærer).

Behandlere fra A – Z (f.eks. akupunktører, body-sds behandlere, massører, zoneterapeuter m. flere). Og coaches, krops- og samtaleterapeuter.

Målet med kurset er at:

  • Give dig specifik og brugbar viden om stress, baseret på nyeste stressforskning og litteratur.
  • Du tilegner dig konkrete metoder og værktøjer fra blandt andet positiv psykologi, mindfulness og kognitiv terapi til brug i praksis, når patienter/klienter/kunder/medarbejdere viser tegn på ubalance og stress.
  • Du bliver i stand til at ”angribe” stressen fra flere vinkler.

Kursusdatoer:

Kurset afholdes i Sundhedscentret, Frederiksgade 7, 1., 3400 Hillerød.

Hold 2

Grundmodul 1:
Den 3.-5. maj 2017, kl. 9.00-16.30

Grundmodul 2:
Den 17. august 2017, kl. 9.00-16.30

Hold 3

Grundmodul 1:
Den 13.-15. september 2017, kl. 9.00-16.30

Grundmodul 2:
Den 15. november 2017, kl. 9.00-16.30

Form & indhold

Kurset er bygget op som et forløb bestående af 2 moduler (3 dage + 1 dag), hvor der veksles mellem teoretiske oplæg og dialog i plenum, refleksion – og træning i smågrupper i at anvende værktøjer i praksis.

Underviser er Henriette Høeg: Certificeret træner, stresscoach, proces- og udviklingskonsulent. Positiv psykologi vejleder og kostvejleder. Læs mere om Henriette

Grundmodul 1, dag 1:

Indsigt, forståelse og viden om hvad stress er


  • Hvad er stress - fysisk, psykisk, kognitivt, hormonelt og adfærdsmæssigt
  • Årsager til stress i livet
  • Stress > < travlhed
  • Stressens faser og symptomer
  • Stressbelastningens omfang
  • Hjernen og nervesystemet

Grundmodul 1, dag 2:

Vejen tilbage til balance


  • Viden om - og øvelser i - afstressning, optankning og restitution
  • Balance i nervesystemet
  • Motion – hvordan, hvornår, hvor meget i forhold til tilstanden
  • Søvnens betydning for balance
  • Kost – til forebyggelse af ubalance og til genopbygning af kroppen

Grundmodul 1, dag 3:

Værktøjskassen til trivselsoptimering, stressforebyggelse og stresshåndtering


  • Forståelse af - og træning i at anvende – værktøjer og modeller, der virker til at forebygge, spotte, afhjælpe og håndtere stress.

Mellem modulerne:
Der vil være hjemmearbejde mellem modul 1 og 2. Du arbejder med dit personlige mål. Og du får mulighed for at sparre med andre kursusdeltagere og afprøve værktøjer i egen praksis.

Grundmodul 2:

Værktøjskassen til trivselsoptimering, stressforebyggelse og stresshåndtering


  • Opfølgning på hjemmearbejde.
  • Vi arbejder videre med effektive værktøjer og modeller til stressforebyggelse og stresshåndtering.

Dit næste step...

Certificering som stressbehandler.
Er du allerede certificeret coach eller samtaleterapeut, og har du lyst til at blive "Certificeret stressbehandler” efter deltagelse på kurset "Stressbehandling i praksis"?

Overbygningsuddannelsen inkluderer to undervisningsmoduler og et skræddersyet supervisionsforløb, der klæder dig på til rollen som stressbehandler, forud for individuel certificering.
Læs mere her

Henriette er en yderst kompetent underviser i stressforebyggelse og stresshåndtering. Henriette formidler sit budskab på en måde, hvor alle kan deltage og derudover med en meget smittende og positiv energi. Jeg har mødt Henriette i rollen som underviser/oplægsholder i mit firma til en større skare. Med sit vindende væsen og professionelle indstilling er Henriette en gevinst for alle, der vil vide og lære mere om trivsel, stresshåndtering og forebyggelse af stress...

Udbytte

Du får...:

  • Viden om hvad stress er
  • Forståelse for den stressedes situation og proces
  • Konkrete og let anvendelige værktøjer til at forebygge, spotte, håndtere og afhjælpe stress
  • Bevidsthed om dit eget stress/trivselsniveau og konkrete værktøjer, som du selv kan bruge – hvad enten du ønsker at forebygge eller håndtere stress
  • Bevidsthed om din egen rolle i forhold til en stresset person

Du får også...:

  • Mulighed for at etablere et netværk, som du kan sparre med undervejs i forløbet og efter endt kursus
  • Kursusbevis efter deltagelse på kursets to moduler.
  • Mulighed for at fortsætte på overbygningsuddannelsen til Certificeret stressbehandler.

Tilmelding og betaling

Pris:
Kr. 9497,- ex. moms

Prisen inkluderer:

  • Undervisning i alt 4 dage
  • Kursusmanualen ”Stressbehandling i praksis"
  • Forplejning (te, kaffe, formiddagssnack, frokost og eftermiddagssnack)

Tilmeld dig her

1:1 sessioner 3 sessioner á 60 minutter rabatpris kr. 3500,- ex. moms
  5 sessioner á 60 minutter rabatpris kr. 4995,- ex. moms

Betaling

Når du har tilmeldt dig kurset, fremsendes faktura med betalingsbetingelser, på e-mail, inden for et par dage. Du modtager også informationsbrev med nyttige oplysninger om kurset.

Har du brug for andet, er du altid velkommen til at kontakte Coachingzonen på:
T: 61 86 86 11