Good things happen
to those who go for it

Unge og studieliv – i balance

Det kan være vanskeligt at få hverdagen til at hænge sammen, når der konstant er pligter og krav, der skal honoreres derhjemme, på jobbet, i vennekredsen og ikke mindst i skolen/på studiet, hvor der er lektier, afleveringer og krævende eksamener.

Måske oplever du, at:

  • Hverdagen er en cocktail af præstationskrav, karakterræs, konkurrencer både fagligt og socialt
  • Det er vigtigt at gøre sig til, være attraktiv og ”være på” non stop
  • Det er svært at vælge tilbud og muligheder fra, af frygt for at gå glip af noget eller af frygt for at stå alene, uden for fællesskabet

Der er en vej ud!

Det er tid til at skrue på knapperne. Og du har fjernbetjeningen. Det er tid til at skabe balance mellem de krav, du oplever og dine ressourcer.

Er din fjernbetjening blevet væk?

Jeg kan hjælpe dig med at:

  • Lægge presset ned
  • Komme af med dine fysiske og psykiske symptomer
  • Stoppe med at træffe usunde valg
  • Navigere væk fra kaos og overspringshandlinger
  • Løse konflikter med kæreste, venner og familie

Jeg kan også hjælpe dig med at:

  • Holde fokus på dine værdier og dét, der tanker dig op
  • Skabe balance mellem studieliv og fritid
  • Strukturere din læseferie
  • Sætte dine styrker i spil, så du præsterer bedre, når det gælder
  • Skabe en god tilstand, så du har ro under eksamen

Du er ikke alene!

Mange unge mennesker har det lige som dig. Statistikkerne siger, at knap 20% af de unge mennesker i gymnasieskolen føler sig presset dagligt.

Stop op nu – inden det får konsekvenser…

Symptomer som hoved- og mavepine, spise- og søvnforstyrrelser, tankemylder og uro viser sig, når presset har stået på for længe.

Det går ud over:

  • Dit energiniveau og dit humør
  • Din hukommelse og koncentrationsevne
  • Din kreativitet
  • Din evne til at prioritere, levere og præstere
  • Din evne til at kommunikere og samarbejde med andre

Det kan have konsekvens for dit helbred og din trivsel. Din skole- og studietid. Dit eksamensresultat. Din fremtid

Hos Coachingzonen møder du Henriette

Jeg har hjulpet mange unge, og de siger, at jeg er god til at spørge ind og lytte med ægte interesse. De siger også, at jeg er god til at sætte mig ind i, hvordan unge menneskers liv og hverdag ser ud anno 2017. Jeg møder dig med ligeværd, respekt, rummelighed og med en anerkendende tilgang.

Du får:

  • Støtte og vejledning igennem hele din proces – indtil du er i mål
  • Bevidsthed og indsigt i dine tanke- og handlemønstre
  • Du får værktøjer, som du kan bruge i din hverdag her og nu – i fremtiden – for al tid

Vi kan mødes i Coachingzonens lokaler i Hillerød og Valby eller tale sammen pr. telefon.

Ring eller skriv til Henriette, når du er klar til at bestille eller for at høre mere om,
hvordan du kommer i gang.
Jeg er klar!