Happiness is not a destination,
it's a way of life

Sidste skoledag - læseferie - mentorforløb - eksamensforberedelse?

Sidste skoledag - læseferie - mentorforløb - eksamensforberedelse?

Mange unge mennesker på landets folkeskoler og gymnasier har sidste skoledag den 25. maj. For nogle er det en festdag – for andre en dag, der kick starter eksamensnerver.

Savner du overblik og hjælp til at planlægge din læseferie. Og har du brug for værktøjer til at få ro på eksamensnerverne, så du kan præstere optimalt til dine afsluttende eksaminer?

Coachingzonen tilbyder individuelle mentorforløb á 1-5 samtaler
til unge studerende og gymnasieelever

Få hjælp til at:
• Afklare dit mål med læseferie og eksamen
• Skabe dig overblik over pensum & lave en realistisk læseplan
• Tilrettelægge dine læsedage, så du får maksimalt udbytte
• Skabe gode rammer om eksamensperioden, så du er fit for fight – både fysisk og mentalt
• Bevare roen fysisk – ved hjælp af forskellige, simple teknikker
• Få ro på tankerne – ved at stoppe overfokusering på negative tanker, følelser og kropsreaktioner
• Tage kontrol over det, du selv kan påvirke forud for og under eksamen
• Arbejde med din performance – kropssprog

Samtalerne kan foregå:
- I Hillerød, Sundhedscentret, Frederiksgade 7
- I Valby, Valbygårdsvej 64 A
- På Frederiksberg, Roskildevej 46
- På telefon, på aftalt tidspunkt

Din mentor er:
Henriette Høeg
Stress- og Trivselskonsulent
Coach og Mentor

Har du brug for mere information om hjælp til unge og studerende, så kig evt. med her. På samme side kan du finde link til webinar om eksamensforberedelse og min blog om Mathilde, der fik vendt sin eksamensangst, så hun var i mental topform til studentereksamen.

Go’ sidste skoledag!
Go’ læseferie og STORT pøj pøj med alle dine eksaminer.

KH. Henriette

Coachingzonen
T: 61 86 86 11
E: hh@coachingzonen.com