af Coachingzonen/Henriette Høeg | mar 1, 2017 | Stress
Balance i nervesystemet er vejen til velvære og forebyggelse af stress. Det er vigtigt, at du tanker dig selv op løbende, så der er overskud på den “fysiske og mentale konto”. Det er også helt afgørende for din balance, at du restituerer og lader op efter...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | jan 17, 2017 | Stress
På mange arbejdspladser er tid til fordybelse i kerneopgaven en mangelvare. Arbejdsdagen kan hurtigt blive “m-ødelagt” og drukne i alverdens her-og-nu brandslukningsopgaver. Det kan betyde, at kerneopgaven må vige pladsen, og blive løst sidst på (arbejds-)...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | nov 5, 2016 | Stress
Er du bevidst om, at motivationsfaktorer har betydning for din trivsel? Min erfaring som stresscoach er, at en del mennesker ikke er klar over, hvad det præcis er, der motivere til at sige ”ja”, når de bliver spurgt, om de vil deltage i noget eller tage fat på en ny...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | apr 16, 2016 | Stress
Det moderne liv er et slaraffenland af tilbud og muligheder. Og det kræver sin mand at navigere og prioritere for at holde balancen…. At stoppe op og spørge sig selv: ”Hvad har jeg brug for lige nu, og hvad kan jeg tåle, med balancen i behold”. Særligt vanskeligt kan...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 3, 2016 | Stress
Individet kan bære sin del af ansvaret for forebyggelse og håndtering af stress. Og andre må bære sin del. Lad os få nogle flere spillere på banen, så vi kan komme i mål – opnå større trivsel, balance og overskud. Overskud personligt – og overskud på bundlinjen. For...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | sep 21, 2015 | Stress
Lad mig slå et slag for trivselssparring og stressforebyggelse i virksomheden. Min kæphest er “tidlig indsats”. Virksomheden kan spare mange penge ved løbende at have fokus på trivselsfremme, mental sundhed og forebyggelse af stress. Alt for ofte bliver...
