“Tag stressen ud af din dag” er en artikel, Magasinet LIV bragte om sunde vaner.
Coachingzonen blev interviewet til artiklen. Du kan downloade den og læse mine konkrete bud på, hvordan du forebygger og håndterer stress ved hjælp af mental styrketræning.
I artiklen får du konkrete øvelser, der kan hjælpe dig til at bruge mindre tid på at gruble og bekymre dig. Du kan hente artiklen fra Magasinet Liv her
Er du nysgerrig på, hvordan du kan opnå mental balance, er det måske noget for dig at læse lidt om et af de coachingforløb, jeg udbyder her