af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 26, 2024 | Stress
Mennesker, der har symptomer på stress i en længere periode, har brug for en ”stop knap”. Vi kan forebygge og stoppe stress, når vi har lært at skabe et andet forhold til vores tanker. Det handler ikke om, at vi skal ændre vores negative tanker til positive tanker....
af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 19, 2024 | Autentiske kundehistorier
Videre i livet efter stress! Livet, som jeg kendte det, forsvandt under fødderne på mig en forårsdag. Ægteskabet skrantede, og jobbet var ikke længere et job, men en “krigszone”, hvor jeg helt enkelt bare forsøgte at overleve. Jeg var på toppen af min...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | mar 30, 2023 | Selvværd
Det har stor betydning for dit selvværd og din trivsel, hvordan du agerer, tænker om og taler til dig selv. Derfor er det en rigtigt god idé at øve dig i at være sammen med dig, på den gode måde; at være dit eget gode selskab. Jeg vil gerne invitere dig til lige at...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | mar 1, 2023 | Personlig udvikling
Når du bevæger dig ud af komfortzonen – det trygge – det velkendte, på vej mod nyt, så husk at holde fokus. På dét du ønsker at opnå. Det største benspænd, du kan lave for dig selv, er at have fokus på dét, du frygter og alle bumpene, du forestiller dig måtte komme...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 23, 2023 | Work-life-balance
Hører du nogle gange dig selv sige: ”Det har jeg ikke haft tid til”? Forestil dig, at du er 100 år og ser tilbage på dit liv. Overvej om du er tilfreds med dine valg. Tiden er dyrebar! Hvordan prioriterer du? Bruger du din tid på dét, der har størst værdi for dig,...
