af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 1, 2022 | Autentiske kundehistorier
Første gang jeg talte med Ellen, oplevede hun, at der var en ekstrem ”larm” i hoved og krop. Hun ønskede sig balance i ungdomslivet – fri af angst. Angst og ubalance! Ellen fortalte mig, at hun nogle gange havde oplevet at have angst-lignende anfald. Desuden...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | okt 13, 2020 | Bekymringer, overtænkning, mental balance
Du er ikke den eneste, der er nervøs for at dumpe til køreprøven! Da jeg forleden spurgte den unge kvinde, hvad hun havde på hjerte, sagde hun: “Jeg er nervøs for at dumpe”. Køreprøven nærmede sig, og det eneste, der optog hende, var hvordan hun skulle...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 23, 2020 | Selvværd
Magien opstår, når du finder dine styrker i dig selv … Du er god nok – og de gaver (ressourcer, talenter, styrker), DU er født med, er noget! Det var hovedbudskabet i teatergruppen Mastodonternes fortolkning og opsætning af Ole Lund Kirkegaards klassiker ”Gummi...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | jan 17, 2020 | Eksamensangst
Jeg havde jeg lyst til at sige: “Få styr på katastrofetankerne og slip din eksamensangst” til den unge kvinde, jeg stod ved siden af, på løbebåndet i fitnesscentret. En ung fyr talte med hende, og jeg overhørte deres samtale om hendes eksamensangst....
af Coachingzonen/Henriette Høeg | jan 25, 2019 | Bekymringer, overtænkning, mental balance
Mental træning er vejen frem. Mange af de unge mennesker, jeg møder, føler sig ”fanget” i følelsesmæssig smerte og handlingslammelse. Når jeg undersøger, hvad der fylder for dem, viser det sig, at de tumler med tidskrævende og energislugende tankemylder, der kvæler...
